遠距離恋愛って、辛くて苦しい時間がたくさんあり、周りのカップルを羨ましく思うこともありますよね。でもその気持ちを一人で抱え込む必要はありません。私も同じ気持ちです。
この記事では、絶賛遠距離恋愛中の筆者が、寂しい日々を乗り越えるための実用的なコツやアドバイスをご紹介します。お互いの愛を信じ、一緒に乗り越えて遠距離恋愛を楽しい期間にしていきましょう！
遠距離恋愛を長く続ける5つのコツ
不安や寂しさがつきものの遠距離恋愛ですが、長続きさせるための5つのコツをお伝えします！
相手を信頼する
離れていると不安な気持ちになり、ネガティブ思考になりやすいです。しかし、想像を膨らませても不安は消えません。疑われることで相手もいい気持ちもしませんし、喧嘩に発展するケースが多いです。遠距離恋愛は相手を信じることが全てです。
こまめに連絡をとる
普段会えない分、「おはよう」など日常のあいさつや近況報告をこまめにすることが大切です。今はLINEやFacetimeで電話、ビデオ通話も無料でできる時代ですよね。お互いの予定を見ながら声を聞いたり顔を合わせてコミュニケーションを取りましょう。
お互いの将来を見据える
価値観や具体的な期間を話し合い、将来設計を2人でするということも遠距離恋愛を成功させる1つのポイントです。“◯ヶ月後に同棲”や“結婚”という具体的なゴールがあると少しのすれ違いがあっても乗り越えられますよね。
依存しない
遠距離恋愛を長く続けるためには、お互いが依存をしないで自立することが大切です。趣味などに没頭していると、余計なことを考える時間もないので寂しい時はそういったことで気持ちを紛らわせましょう。依存しなくなることで気持ちも安定してきますよ。
自分の時間を楽しむ
会う回数が少ない遠距離だからこそ、友だちとの時間や自分磨きの時間を存分に楽しみましょう。これは1つ前の“依存しないこと”にも繋がります。「次会う時までに 3キロ痩せる！」など目標を立てると遠距離の期間も頑張れるのでオススメです。
遠距離恋愛で気をつけること
次に、遠距離恋愛をする上で気をつけておきたいことを3つご紹介します。お互いの負担や不満の原因にもつながるのでぜひ参考にしてみてください！
ルールを決めすぎない
細かすぎるルールは結局どちらかの負担になります。連絡頻度や会う頻度も決めすぎず自分の時間と相手の時間をすり合わせながら話し合っていくといいですよ。
浮気を疑ったり嫉妬させない
離れていて会えないからこそ相手の行動が気になると思いますが、干渉のしすぎは禁物です。息苦しくさせたり疑われているようで嫌な気持ちにさせたりする原因になってしまうので気を付けましょう。
また、愛情確認や嫉妬させたい思いから“好意を持たれている異性がいる”などを伝えるケースがありますが、相手を不安にさせ破局の原因にもなりますのでやめましょう。
金銭面の負担が偏らないようにする
片方どちらかの負担が大きくなってしまうと結局続かない原因にもなります。お互いの給料などもきちんと話し合い、どちらかに偏ってしまうことがないように工夫することが大切です。
遠距離恋愛カップルの疑問や悩み
ここでは、実際に遠距離恋愛をしているカップルに多い疑問や悩みを取り上げました。参考程度にみてみてください！
会う頻度は2〜3ヶ月に1回のカップルが多い
遠距離恋愛をしている20~30代の女性を対象にしたアンケートでは、カップルの会う頻度として1番多いのは2〜3ヶ月に1回という結果が出ていました。もちろん離れている距離やお互いの状況、価値観によって最適な頻度は異なりますので話し合って決めましょう。
交通費やデート代はお互い話し合う
遠距離恋愛は、1回のデートによる出費が大きいですよね。どっちがどのくらい出せばいいのかな…？と悩む人も多いと思います。会いにきてくれた時はデート代を出す、距離が大きく離れている場合は2人の中間地点で会って旅行気分を味わったりする、などお互いが納得できるようにしっかり話し合って決めましょう。
結婚の成功率は30%未満！？
遠距離恋愛を経験したことがある18～40歳の男女199人を対象にしたアンケート調査では、結婚や婚約したカップルが29.1％だという結果が出ました。半数以上が別れたという結果が出ていることに驚きです。
まとめ｜遠距離恋愛期間は楽しみながら絆を深めよう！
いかがでしたか？遠距離恋愛では、何よりも相手を信じることが大切です。そのためには自分の時間を充実させ、不安な気持ちを少しでも晴らすこと。自分磨きをしながら遠距離恋愛期間を楽しみながら過ごしていきましょう！