「遠距離恋愛はうまくいかないからやめとけって言われるけど、彼のことが諦められない」
「仕事が忙しくて遠距離恋愛中の彼と会う時間がない……お互いのために別れるべき？」
このようなお悩みを抱えていませんか？
体力的にも、金銭的にも、精神的にもツライ遠距離恋愛。
お互い無理なく遠距離恋愛を長続きさせるには、ちょっとしたコツが必要です。
そこで今回は、4年の遠距離恋愛期間を経て結婚し10年になる筆者が「遠距離恋愛を長続きさせるコツ」をまとめました。
本記事でご紹介するコツを読むことで、相手を思いやる付き合い方が身につき、大好きな彼との絆を強めることができます。
ぜひ最後までお読みくださいね。
【社会人でも大丈夫】遠距離恋愛は成功できる！
結論から言うと、社会人同士の遠距離恋愛でも成功できます。
大好きな彼を「遠距離恋愛だから」という理由だけで諦める必要はありません。
想い合う気持ちが強いほど、遠距離恋愛は成功しやすいからです。
とはいえ乗り越える壁の多さから、ネガティブな意見もあります。
夫婦と言えど元は他人。生い立ちも性格も異なるため、衝突は避けられません。
それでも諦めずに寄り添うことが、遠距離恋愛や結婚を成功させるうえで大切なのです。
【社会人カップル】遠距離恋愛を長く続ける4つのコツ
すべての恋愛に言えることですが、恋愛は片方の好きな気持ちだけでは成り立ちません。
遠距離恋愛を長続きさせるためには、恋人と気持ちの温度感を合わせることが重要です。
ここでは、彼と心の温度感を合わせるためにできる具体的なコツを紹介します。
多忙な社会人カップルの遠距離恋愛は、プライベートな時間が限られています。
ふたりで過ごす時間は、できる限り彼とハッピーな時間を送りたいですよね。
お互いの気持ちや温度感を合わせていくことで、上手に愛情を育んでいきましょう。
（1）こまめに連絡する
遠距離恋愛中は会えない分だけこまめに連絡して、愛を伝えましょう。
ふたりの状況が許すのであれば、お昼休憩の時間に通話することもおすすめです。
すこしの時間だったとしても、恋人と話すことでリフレッシュできます。
「午後の仕事もがんばろうね」と励まし合うことで、仕事のモチベーションも上がるため、多忙な1日を乗り切れますよ！
ただし「好きだから」と言っても、お互いの負担になってしまう連絡頻度はNGです。
あらかじめ、どのような頻度で連絡したいかを話し合い、無理のない連絡頻度はどのくらいか探りましょう。
毎日連絡していると話題が尽きそうで怖いという方は、日常のなかで感じたことを恋人に送ってみましょう。
自分ではありきたりな内容だと思えても、受け取る側は意外にほっこりしてうれしく思うものですよ。
また共通の趣味を持つことも、マンネリ防止になりますのでおすすめです！
遠距離恋愛ですぐに会えないからこそ、彼の心を掴んで離さないようにしましょう。
（2）会う予定を計画する
社会人の遠距離恋愛は、住んでいる距離にもよりますが気軽に会いに行くことができません。
なかには有休を取り、半年後の飛行機のチケットを予約するなども必要になってきます。
またGWや年末年始など、人の行き来が増える期間はチケットの予約が取りづらいため注意しましょう。
会う予定を計画するうえで、気をつけたいポイントはこちらです。
- どのくらいの頻度で会いたいのか話し合う
- いつ休みが取れそうか、旅費や交通費はどうするか話し合う
- 交通手段を決めるとスケジュールを調整しやすい
片方にばかり金銭的な負担がかかってしまっては、遠距離恋愛は長続きできません。
またどのような交通手段であれ、長時間移動は疲れます。
デートでいろいろな場所に行きたくなる気持ちをぐっと抑え、会いに行く側の体調にも配慮するとGoodです。
このように、会うためにはお互いの努力と協力が必要不可欠です。
社会人の休みを合わせることは難しく思えますが、予定が決まっていると恋人に会うことを楽しみに、毎日を過ごせますよ！
計画や準備が大変な分、会えた時には思いきり楽しんで、恋人に甘えて甘やかしましょう！
（3）お互いを信じて相手の時間を尊重する
遠距離恋愛を長続きさせるためには、お互いを信じて相手の時間を尊重することも大切です。
遠距離恋愛では、会いたいときに恋人に会うことはできません。
常に不安と寂しい気持ちとの戦いです。
「恋人のことになると、普段は気にならないことであっても特別気になってしまう」という方も多いのではないでしょうか。
つい不安になってしまうシーンはこちらです。
- 恋人が飲み会に参加する
- 恋人が友人と遊びに行く
- 恋人の返信がいつもより遅い
友人と遊びに行くと伝えられても「実は異性と遊びにいくのかも？」と、不安が募ってしまうことも。
正直、遠距離恋愛は浮気しやすくバレにくい環境と言えます。
仮に相手を疑いたくなる気持ちが出てきてしまっても、無理はないのです。
だからこそ遠距離恋愛を続けるには、お互いを信じて相手の時間を尊重することが必要になってきます。
とはいえ、手放しに恋人のすべてを信じるのは難しいですよね。
恋人が信用できるかどうかを確かめるために、日頃からどういう考え方をする人なのかを観察しておきましょう。
日頃から相手を観察し信頼できる部分を探すことで、恋人の行動に対するエビデンスが増えていき、段々と相手を信用できるようになりますよ！
（4）将来について本音で話し合う
社会人の遠距離恋愛は学生の遠距離恋愛よりも、使える時間がシビアです。
ふたりの方向性が異なるとわかった場合は、お互いのために別れるという選択も視野に入れなければいけません。
可能な限り早い段階から「お互いに結婚願望があるか」を確認しておきましょう。
今後について話すことで恋人の本気度を見極められるだけでなく、自分の本当の気持ちにも気づけますよ。
将来について早めに話しておきたい内容はこちらです。
- そもそも結婚願望はあるのか
- 今の仕事を辞めることになっても結婚したいのか
- どこに一緒に住むのか
- 子どもは欲しいのか
- 親と同居する可能性はあるか
お互いの結婚観や家族観について話し合うことは、遠距離恋愛をするうえでもっとも重要と言えます。
面倒だからと言って将来の話を後回しにしていては、必ず後悔します。
また実際の結婚生活は「思い描いていたものとはちがった」ということも多く、相手のいい面も悪い面も見えてくるでしょう。
最初にきちんと話し合うことで、結婚後のギャップを少しでも埋められます。
将来について本音で話し合うことは、なんとなく気恥ずかしさを感じるかもしれませんが、お互いのためだと思って頑張ってくださいね！
遠距離恋愛中の男性の本音
「男性は理論的」「女性は感情的」というフレーズを耳にしたことはありませんか。
たとえば男性は彼女から愚痴を聞かされると、彼女の気持ちに共感する前に、困りごとを解決してあげたくなりアドバイスするケースがあります。
彼女は「ただ共感してほしかっただけなのに、かえって余計なことを言われた」となってしまい、ケンカに発展するのです。
このように男女の脳のちがいから、お互いの気持ちや行動に異なった点が生まれてしまう場合もあります。
遠距離恋愛中の男性の本音を知ってうまく立ち回り、より愛される彼女を目指しましょう。
それでは、解説していきますね。
男性の本音①彼女が大好きで独占したい
たとえば愛情表現が少ない彼だったとしても、彼女のことは大好きで独占したいと思っています。
人によっては彼女が送ってくれた自撮りや、一緒に撮った写真を眺めて癒されるなどして、物理的な距離を感じさせないほどに、彼女を愛し続ける男性もいるほどです。
遠距離恋愛では、いつでも好きなときに相手と会えません。
そのうえ一般的に男性は寂しさや孤独を感じると、独占欲が増すと言われていますので、連絡頻度によっては「束縛されている」と感じる場面もあるでしょう。
ですが、すこしの束縛であれば男性の愛情表現なのだと見逃し、譲れる範囲で甘やかしてあげる必要があります。
なぜなら女性に精神的な余裕があると包容力が生まれて、男性は安心するからですね。
そして、振る舞いに余裕を持ち適度に甘えさせてあげることで、彼氏の独占欲を満たすことができます。
広い心で接していくと、いままで感じていた束縛間は薄れていくでしょう。
独占欲を満たしてあげることで一層あなたの魅力を彼氏は感じますので、愛される彼女になれますよ。
男性の本音②会えないことで彼女が心変わりしないか心配
彼女を守りたいと思う男性は、彼女が「誰かに狙われていないか」「奪われないか」と常に心配しています。
会えないことで相手の気持ちが離れていかないか心配になり、不安が募ってしまうのは男女ともに変わりません。
彼女が心変わりしないか不安という男性の本音は、彼女のことが大好きだからこそ抱える悩みとも言えますね。
彼氏の気持ちを確かめたいからと己の承認欲求のために、遠距離恋愛中の彼氏にそっけなくするのはやめましょう。
遠距離恋愛において、自分本位な行動は命取りとなります。
たとえビデオ通話で恋人の顔が見えたとしても、言葉や声で気持ちを伝えて理解し合うのは難しいのです。
恋人のことを好きな気持ちが動機であっても、身勝手な行動は遠距離恋愛の寿命を縮める原因になります。
恋人と言ってもすぐに信用できないのはお互い様。
定期的に彼氏へ好きな気持ちを伝え、安心させるとよいでしょう。
友人と出かけた際などはあなたと友人が写っている写真を送ることで、言葉にしなくとも「浮気じゃないから安心してね」と伝えることができますよ。
あなたの楽しそうな笑顔を見た彼氏は、心から「楽しんで」と言ってくれるでしょう。
男性の本音③「会いたい」「寂しい」と不満ばかり聞かされると嫌になる
男性は一般的に彼女の愚痴や不満を聞くと、彼女の不満の原因を取り除いてあげたくなります。
しかし遠距離恋愛において、物理的な距離をすぐに埋めることは不可能です。
彼女に「会いたい」「寂しい」とばかり言われても、すぐに解決することはできないため、段々と彼女の不満が耳障りになり、イラつき始めます。
彼女のことが大好きであっても、不満ばかり聞かされていては彼女のことが嫌いになってしまうかもしれません。
彼氏のストレスになるようなネガティブな話は避け、ポジティブな話をするように心がけましょう。
性別関係なく、にこやかに笑う明るい人は親しみやすいですよね。
彼氏にとっての自慢の彼女になれるよう、不満を口にすることはやめましょう。
とはいえ、無理をしすぎるのは禁物です。
本当に会いたくてつらいときは「私の気持ちをわかってほしいから話すね」と前置きして、少しだけ寂しさを伝えると、彼も慌てずに話を聴いてくれますよ。
男性の本音④自分の時間も大切にしたい
彼女のことが好きな気持ちとは別に、自分の時間も大切にしたいと思う男性が多いのは事実です。
「彼女と一緒に過ごす時間が趣味」というくらい彼女を溺愛している男性であれば、話がちがうかもしれませんが、息抜きやリフレッシュする時間はお互いに必要ですよね。
お互いが求める「心地よい距離感」がわからないままでいると、より一層連絡をとりたいと思ってしまうかもしれません。
また、会う頻度を増やすように強要してしまう恐れもあります。
遠距離恋愛を長続きさせるうえで大切なことは、お互いのストレスを増やさないことです。
「察してほしい」「相手から行動してほしい」と受け身でいるばかりでは、信頼関係を強めることは難しいため、相手の気持ちを確認するとよいですね。
付き合い始めでまだお互いの距離感が掴めていないという社会人カップルは、「お互いのしてほしいこと、されたら嫌なことはなにか」という点に注目して、話し合ってみてくださいね。
男性の本音⑤浮気を疑われるのは面倒くさい
遠距離恋愛中の彼氏の言動が不安だからと、浮気ばかり疑っていませんか？
浮気を疑われると男性は信用されていないと感じ、傷ついてしまいます。
「彼女のことをこんなに愛しているのに信用されない」と深く落ち込んでしまうのです。
彼氏の返事が遅いからと言って、すぐ浮気を疑うのは避けましょう。
彼氏が「浮気じゃない」と否定したなら追及することをやめて、ときには話題を変えることも必要です。
彼氏が否定していてもなお、浮気を疑い続けるなら、彼女の相手を面倒に感じ始めて、疑っていた浮気が本当になってしまう場合さえあるのです。
せっかく築けていたふたりの信頼関係を、一時の不安に駆り立てられたせいで崩すのはもったいないですよね。
遠距離恋愛中の彼氏の心を掴むには相手を思いやる行動が大切
社会人同士の遠距離恋愛にはいろいろな壁がありますよね。
お互いの休みが合わず予定が立てづらかったり、会うために新幹線や飛行機に乗って長時間移動しなければならなかったり……。
あまりにも会えない期間が続くと「彼のことが好きなのに、このまま遠距離恋愛を続けていいのかな」と不安になってしまうかもしれません。
寂しさや不安からしてしまう言動は、どうしても自分本位なものが多くなりがちです。
自身の余裕のなさを感じたなら、恋人に対して思いやりが足りているかを振り返るチャンスです！
あなたの彼は「当たり前のように会いに来てくれる」かもしれませんが、当然のことだと思わないように気をつけましょう。
会いに来てほしいのは、あなたのことを大好きな彼氏も同じ。
彼に会いに来てもらうばかりではなく、自分から会いに行くことも大切です。
彼の心が離れてしまわないように、感謝と気遣いを忘れずに接してくださいね。
まとめ│遠距離恋愛はふたりの絆で乗り越えられる！
コツを活用することで、遠距離恋愛は成功できます！
遠距離恋愛の長続きの秘訣はこちらです。
「遠距離恋愛の末路」と聞くとネガティブなイメージが多いですよね。
周りに遠距離恋愛で結婚している人が居ないなら余計に「遠距離恋愛はやめとけ」という意見にうなずいてしまうかもしれません。
遠距離恋愛に良い印象がないからと言って、大好きな恋人を諦める必要はありません。
物理的な距離はふたりの絆と努力で乗り越えられるからです。
むしろ、ふたりの絆が強ければ強いほど「将来一緒になるのは、この人しか考えられない」と感じてしまいますよ。
勇気を出して踏み出すことで得られる幸せもあるのです。
この記事を通して、あなたが大好きな彼と幸せになれますように。