「朝起きていたら顔がむくんでいた..！」なんて経験はありませんか？
時間のない朝に、むくみのケアをする時間は取れないですし、短時間でむくみの解消も難しいと思います。
これから仕事なのに顔がパンパンのままメイクをして、出勤しなければいけなくなってしまいますよね。
そこで、今回は「 美顔ローラーによるむくみへの効果」と「おすすめの美顔ローラーと口コミ」を詳しくご紹介していきます。
さらに、美顔ローラーの使い方や注意点も解説しているので、ぜひ美顔ローラー選びの参考にして下さい。
【むくみの解消】美顔ローラーが効果的！
そもそもむくみとは、毛細血管から余計な水分が滲みでてしまい、皮膚の下に余分な水分が溜まってしまっている状態のことを呼びます。
血管内部の水分量が多くなりすぎてしまったことが原因の一つで、多く血液循環の改善をすることにより、症状が落ち着きます。
むくみの症状が出ているときは「血行促進」が大事なので、美顔ローラーで顔の血流を良くすることにより、顔のむくみの改善が見込まれます。
血行促進によりむくみ解消効果が得られる
美顔ローラーの使用は、血行促進効果に繋がります。
ローラーを滑らせるようにマッサージすることにより、血液やリンパ循環が良くなるためです。
- 美顔ローラーでマッサージすることにより、血液循環が改善
- 血行が良くなってくると、老廃物の排出がスムーズになり、代謝が上がる
- 新陳代謝が上がることにより、血流と老廃物の排出（尿）の回数が増える
- 利尿効果により血液内の水分量のバランスが増え、顔のむくみが解消される
応用として、ホットタオルの使用後やお風呂上がりに美顔ローラーを使うことで、さらなる血液促進効果が期待できます。
血流改善により肌トラブルも改善される
美顔ローラーで顔のむくみが解消され血流が良くなると、肌にしっかり酸素が運ばれるので、ターンオーバーを助けてくれる効果もあります。
また、引き上げるように下から上へローラーを滑らせることによって、リフトアップも効果も期待できるんです。
さらに、老廃物の排出回数が多くなることで吹き出物の解消、血流が多くなることでくすみの解消もしてくれます。
美顔ローラーの使用で、顔のむくみの解消だけではなく肌の改善もできるなんて、一石二鳥ですよね。
美顔ローラーのおすすめ5選
美顔ローラーの効果をお伝えできたところで、ここからはおすすめの美顔ローラーを詳しくご紹介していきます。
美顔ローラーの形状や大きさによって、使用部位や使いやすさが全然変わってくるので、ぜひ購入する際の参考にして下さいね。
手動式｜SNOW FOX ローズクォーツフェイシャルローラー【I字型】
小回りが効くI型は、小鼻周りや目元のマッサージにおすすめ！
コンパクトな形状のI型美容ローラーは、持ち運びにも便利なので、旅行などの外出先でも使用できます。
I字型の両側に大と小のサイズが違うローラーがついていることにより、顔のむくみやコリにピンポイントで使えます。また、I字型は力が入れにくく、強い圧で使用することが難しいため、ほどよい圧をかけられることもメリットです。
今回紹介している、SNOW FOX（スノウフォックス）で発売中の『ローズクォーツフェイシャルローラー』は、なんと職人が手彫りで作っているんです。使われている石は「女神の石」と象徴される、ローズクォーツで作られています。
100%天然のローズクォーツで作られていて、人口着色料は使用していないとのことです。天然の石で作られているということは、世界に一つとして同じ物はないという事になります。プレゼントとして贈られても、相手の方は喜ばれるのではないでしょうか。
SNSの評価と口コミ
XでのSNOW FOX ローズクォーツフェイシャルローラーの評価はどうなのか、ご紹介していきます。
なんとヘアメイクアーティストで有名な小田切ヒロさんが愛用しているんだそうです。美容のプロの方が使っているとなると、その効果に期待が高まりますよね。
人気で一ヶ月待ちになることもあるみたいなので、クリスマスなどの贈り物に考えている方は早めに購入した方が良いさそうです。
手動式｜リファ カラットレイフェイス【Y字型】
大きめのY字型は、小顔効果が欲しい方におすすめ！
王道のReFaは間違いないことで有名ですね。価格は今回ご紹介する美顔ローラーの中でもダントツですが、その分、効果がしっかり期待できます。
『リファカラットレイフェイス』は、通常の『リファカラット』と違い、ソーラーパネルが大きく作られています。そのため、マイクロカレントと呼ばれる微弱電流が、より多く発生する仕様になっているんです。マイクロカレントが発生することによって、細胞の疲労を正常な状態に戻してくれる働きがあり、肌のハリやリフトアップの効果が見込まれます。
この『リファカラットレイフェイス』は前顔用ですが、目元や口元など、ピンポイントの細かい部位には『リファエスカラットレイ』もおすすめです。ピンポイントで当てられるように、もう少し小ぶりになっています。
どちらも防水なので、お風呂に浸かりながら使用もできます。
SNSの評価と口コミ
Xでのリファ カラットレイフェイスの評価はどうなのか、ご紹介していきます。
角度によって加圧具合が変わるので、自分でつままれる強さを調整できるのがReFaシリーズの魅力です。さまざまなシリーズがあって迷ってしまうと思いますが、顔のむくみと小顔効果を目的とするなら『リファカラットレイフェイス』がおすすめです。
電動式｜エムシービケン ビューティーバー【I字型】
電動式のI字型代表、手動が疲れてしまう方にはこちらがおすすめ！
出典〉エムシービゲン
エムシービケンの『ビューティーバー』は、免税店を中心に販売され、今では口コミで広がり人気になりました。今では、マツモトキヨシやビックカメラでも販売されています。
この美顔ローラーのトップには24金が使われており、ヒアルロン酸やコラーゲンを生み出すため、肌の活性化が期待できます。また、マイナスイオンが金から発生するので、肌のターンオーバーも促してくれるそうです。
持ち運びに便利なケースも付属しており、旅行やお泊まりにも持って行けます。電動式なので、朝など時間が無いときにサッと取り出して、顔のむくみケアが少ない時間でできます。
この美顔ローラーは、電動でありながらも完全防水仕様なので、お風呂でも安心して使えます。
SNSの評価と口コミ
Xでのエムシービケン ビューティーバーの評価はどうなのか、ご紹介していきます。
Xでは、『ビューティーバー』の口コミは少なかったですが、Amazonではレビュー評価が平均星4～4.5と、非常に人気が高いことが分かります。
日本で販売されたものですが、全国からも人気が出ているそうです。人気がある分、模倣品なども販売されてきていますので、必ず公式サイトから購入しましょう。
電動式｜コイズミ（KOIZUMI） 吸引＆フェイスローラー【ボール型】
顔のむくみが酷い場合はボール型のこちらがおすすめ！
KOIZUMIの『吸引＆フェイスローラー（KBE-1930/W）』は、アタッチメントの付替えが可能な、電動美顔ローラーです。雑誌「からだにいいこと」も掲載され、価格帯もリーズナブルなことから、主婦層から熱い人気を得ています。
アタッチメントには、フェイスローラーと吸引用の二種類のカップが付属していて、顔のむくみケアだけではなく、小鼻の角栓除去もできるんです。
本体は充電式で、およそ3時間の充電で30分の使用が可能となっています。（付属しているのはUSB部分なので、別途コンセント部分の準備が必要です。）
また、防水機能はありませんが、アタッチメントは取り外して水洗いできるので、美顔ローラーを清潔に保つことが可能です。
3つのローラーでもみほぐしてくれるので、がっつり顔のむくみを解消したい方にはおすすめの一つです！
SNSの評価と口コミ
Xでのコイズミ（KOIZUMI） 吸引＆フェイスローラーの評価はどうなのか、ご紹介していきます。
こちらの美顔ローラもAmazonで評価が高く、平均して星4前後の評価が多数ありました。
また、角栓が無くなった！と高評価をしている方が多くいるので、むくみケアと角栓ケアを同時に行いたい方には、こちらの『吸引＆フェイスローラー』がおすすめです。
微電流式｜ANLAN 美顔ローラー 温熱リフトローラー【Y字型】
顔のむくみ効果と並行して、美肌も目指したい方にはこちらがおすすめ！
ANLANの『美顔ローラー 温熱リフトローラー』は、EMSの電気で刺激を与えながら顔のむくみケアが可能です。表情筋に刺激を与えてくれますので、リフトアップも期待できます。
ボールはダイヤモンドカットになっていて、加圧の強さを自在に調整できるのも魅力の一つです。「つまむ」「もむ」「流す」ことが可能で、プロのエステティシャンの動きを再現しています。
また、温熱ケア機能があるので、化粧水を塗った後の使用で、化粧水の浸透率をぐんと引き上げてくれるんです。さら、もみほぐしながら温めるため、肌の角質層まで浸透する効果もあります。
SNSの評価と口コミ
XでのANLAN 美顔ローラー 温熱リフトローラーの評価はどうなのか、ご紹介していきます。
口コミは高評価が多く、Amazonでも星4.5となっています。
目に見えてリフトアップができて、むくみも取れる！と人気のようですね。
今回紹介した5種類の美顔ローラーの中でも、口コミやレビューはANLANの『美顔ローラー 温熱リフトローラー』が一番高評価が多い気がします。
やはり、「温める」ことで相乗効果により、美顔ローラーの効果を最大限に引き出しているのでしょう。
美顔ローラー｜効果的な使い方
美顔ローラーの効果を最大限に引き出すためにも、お風呂上がりの血行が良くなっているときの使用をおすすめします！手動式のもの美顔ローラーや、防水タイプの美顔ローラーなら、ゆっくりと湯船に浸かりながら使用するのも効果的ですよ。
美顔ローラーの使い方について、分かりやすくまとめてある動画を見つけましたので、ご紹介します。
動画内では、美顔ローラーで流すべきところをしっかり紹介されているので、ぜひ参考にしてみて下さいね。
さらにしっかり老廃物を排出させたい方は、鼠径部まで流しきることをおすすめします！
美顔ローラーで顔のマッサージが終わった後は「顔⇒鎖骨⇒脇の下⇒肋骨⇒鼠径部」の順番で、老廃物を流すようにマッサージできると、さらに効果があります。この部位にリンパ節があるため、老廃物の排出を助けてくれるためです。
美顔ローラー｜やり過ぎと使用するタイミングに注意！
とはいえ、美顔ローラーをやり過ぎてしまうと、トラブルが発生してしまう場合もあります。
美顔ローラーのやり過ぎにより、生じてしまうデメリット
- ゴリゴリ強くやり過ぎることにより、皮膚がたるんでしまう可能性も
- 強い力による摩擦により刺激を受け、色素沈着してしまう恐れがある
- 頻度が多すぎたり、長時間使用したりすると、肌にダメージが残って荒れてしまう
指圧などのマッサージと違って、美顔ローラーは転がしてむくみを解消できます。しかし、その分皮膚を少なからず引っ張ってしまっているので、長時間の使用は皮膚のたるみを助長してしまう恐れがあるのです。
強い力での使用はせず、優しく老廃物を流すようなイメージで美顔ローラーを使いましょう。
まとめ｜美顔ローラーで効果的にむくみを解消！ 当日に老廃物を流せば翌日の小顔効果が期待できます。
美顔ローラーでしっかり流してあげることによって、血液促進効果が期待できます。美肌や小顔にも効果があり、美顔ローラーでの顔のむくみ解消法は、美意識の高い女子におすすめです。
しかし、やり過ぎには注意！
せっかく血液循環も良くなって顔のむくみも解消できたのに、間違った使用方法により、肌がたるんだり荒れたりしてしまう恐れがあります。
さらに、その日のむくみは当日に流しておくことによって、翌朝にはむくみは解消されてすっきりします。
出勤前の忙しい朝の時間に「顔がむくんでる～！」と、朝からケアしなければいけない状況にならないように、前日にケアしておきましょう。